Uma semana Gratis pra você iniciar um novo estilo de vida.^caminhar e correr ao ar livre são atividades relaxantes e agora apresentamos para você os benefÃcios do ExercÃcio FÃsico ao ar livre.
Segundo estudos, os exercÃcios fora de casa ou das academias podem melhorar o humor e a autoestima, além de aumentar a expectativa de vida e diminuir o risco de doenças cardiovasculares e mentais. Para obter esses resultados, basta praticar 3 vezes por semana desde que a prescrição tenha nÃveis corretos de intensidade, volume e principalmente tempo de recuperação.
O Clube Equilibrium traz uma proposta para você:
Através do nosso processo educativo você irá melhorar o seu condicionamento fÃsico e reduzir os riscos associados ao sedentarismo, realizando exercÃcios funcionais de fortalecimento e atividade aeróbica ao ar livre com acompanhamento de 03 professores de Educação FÃsica, sendo Eles: Rodrigo Suzart, Diogo Neri, Patricia Suzart e Cristiane Bacellar.
Juntos envolvem uma gama de conhecimento especÃficos da área de saúde o que possibilita o resultado imediato dos seus alunos.
CAMINHADA , CORRIDA, TECNICAS DE PILATES, ALONGAMENTO, E MUITOS MAIS. ECONOMIZE TEMPO E DINHEIRO E FAÇA EXERCÃCIO FÃSICO COM A EQUIPE QUE ENTENDE DE SAÚDE E BEM ESTAR. PARTICIPE!
Você que já é praticante sabe qual é a diferença entre atividade fÃsica e exercÃcio fÃsico?
Basta frequentar os nossos treinos para trocar o hábito de andar pelo hábito de caminhar, correr sem orientação por correr com conhecimento, malhar em academias por garantir os resultados ao ar livre. Experimente esse novo estilo de vida. Oferecemos uma semana gratis para que você.
Ligue e agente a sua semana Experiemtal:
(71) 8806-3999
(71) 3013-7175
http://ping.fm/l3Qzk
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